自我的重建:成为内控者
《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。...
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每个人都渴望幸福,可是到底怎样才能获得?她年轻时拥有一切,美貌、财富、事业、爱情……却一度绝望到想自杀。29岁时放弃所有,在印度修行30年,才终于发现:原来幸福不是来自外在,而是源于你的内心。 她是全球知名身心灵导师 被称为“世界...
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简介成功的人用积极的心态支配自己的人生,他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生,而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配,他们空虚、悲观、失望、消极颓废,最终走向失败。希望这套心态修炼的课程是引玉之砖,对你未来的人生有所...