越吃越瘦,16堂减脂餐轻松吃出健康好身材
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从心理学角度,用四个步骤,化解在情绪推动下想贪吃的冲动,综合心理学、医学和营养学的知识,告诉你一整套完整可参照的方法,简单易操作,小白都能学会,帮你轻松瘦下来,且长期不反弹。 资源下载115://心理减肥术.7z|24518137...
科学饮食,不挨饿就能瘦:211饮食法帮你建立不反人性、可持续的饮食习惯;每周一份健康食谱(男/女不同款),简单易制作,不用戒掉肉类和油脂,正常吃三餐就能瘦。 资源下载115://轻松减肥训练营.7z|1590222306|B4B2...