佳软

1fuli 4个月前（02-05） 585浏览 0评论

由于Macbook 内置的SSD硬盘价格相对于单独从电商网站购买贵很多， 而且Macbook 内置硬盘扩容极为麻烦，因此购买多大容量的SSD Mac成为许多用户纠结的问题。 购买使用一段时间后，一定都会懊悔当初应该更大容量的款式：Xcode、Logi...

1fuli 4个月前（02-04） 747浏览 0评论

  在算法驱动的时代，我们被算法营造的信息茧房重重包围。社交媒体的无限滚动和时间轴打乱，让获取信息的焦虑感与日俱增。 许多人开始重新审视 RSS的魅力。RSS 是一种开放、去中心化的订阅方式，让读者能直接从源头获取博客、新闻和长文，无需算法...

1fuli 4个月前（02-03） 591浏览 0评论

在信息爆炸、短视频盛行、AI突飞猛进的当下，我们并不缺乏获取知识、资讯的机会，真正匮乏的是筛选、消化和聚焦的能力。正如诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙（Herbert Simon）所说：信息的丰富产生注意力的贫困。 可以说，当下的互联网产品变成了抢夺用户稀缺...

1fuli 4个月前（02-02） 705浏览 0评论

  Lofi（Low Fidelity）低保真音乐被称为最适合工作/学习等需要专注场景下使用的背景音。 Lofi 音乐的典型特征是： 节奏慢而稳定（通常 60–90 BPM） 旋律简单、循环 极少或完全没有歌词 音色柔和，常带有雨声、黑胶噼...

1fuli 4个月前（02-01） 687浏览 0评论

  在网页爬虫、AI Agent、自动化测试等领域，开发者们正陷入一场无止境的“猫鼠游戏”。由于Cloudflare、Akamai 和 DataDome 等反爬方案的升级，传统的 Headless Chrome 越来越容易被识别并拦截。 B...

1fuli 4个月前（01-31） 649浏览 0评论

Food Timeline 是一个专注于人类食物演变和饮食文化历史的网站，是互联网上不可多得的集历史时间线、食物起源、古老食谱与引用详细注释于一体的食物资料库。 Food Timeline 的核心是一条极其详尽的时间轴，从史前时代的采集狩猎，一直延续...

1fuli 4个月前（01-30） 762浏览 0评论

大部分颈椎/腰椎患者颈椎痛/腰痛最根本的原因在于颈部/背部/臀部等相关的肌肉群力量太弱，无法维持正确的体态，代偿机制引起相关肌肉群长期处于紧张状态，引起各种无名的疼痛。 也即：相关肌群长期力量不足 → 体态失衡 → 被迫代偿 → 局部肌肉长期紧张 →...

1fuli 4个月前（01-29） 686浏览 0评论

  在《一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之体态纠正》中强调了：不管是体态纠正、拉伸，要真正有效：频度、频度、还是频度!!! 在初期需要加大频率，以便快速建立新的正确肌肉记忆，包括： 1、借助器械强制纠正不良体态，以便短时间内建立肌肉记忆...

1fuli 4个月前（01-28） 798浏览 0评论

  在10多年颈椎/腰椎康复过程中，出现过无数多次绝望->找到缓解方法->惊喜->缓解方法效果不再明显->失望 的循环过程。 在《一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之序言》中说的大部分方法在刚使用前几天效果明显，但...

1fuli 4个月前（01-27） 735浏览 0评论

作为重度颈椎/腰椎患者已经10多年了，颈椎痛/腰痛严重影响了生活、工作、睡眠质量，因此在此过程中，尝试过各种可能的治疗方案，包括但不止限于： 各种按摩仪：颈部按摩器、腰部按摩仪/红外理疗仪 各种人体工学设备：人体工学椅、升降桌、枕头、床垫、腰枕、颈枕...